Почему простая еда стала трендом, и как она помогает в борьбе с тревожностью

Почему так происходит?

Как поясняют психологи, основная причина — в нашем состоянии, нервном, психическом, перегруженным новостями, а вместе с ними и сложностями, которые нужно срочно изучить или освоить нововведения. А как себя успокоить? Конечно, погружением в состояние покоя, уюта, заботы и простоты. И в этом помогает любимая с детства простая еда.

На самом деле мы все состоим из воспоминаний и ассоциаций, связанных с ними.

Вот такой супчик с фрикадельками готовила вам мама в детстве, когда вы приходили из школы и делились с ней новостями, хвалились оценками или переживали из-за пустяков.

А блинчики с мясом так же вкусно пекла ваша бабушка, когда вы приезжали на каникулы. У нее был свой особый рецепт. И так приятно снова почувствовать похожий вкус. Она вам давала к чаю пряники, и этот простой десерт казался самым вкусным из всех.

А те самые пельмени, которые вы покупали в магазине, когда уже сами учились готовить себе еду? Быстро и просто. Так можно и сейчас.

Времена меняются, но мы остаемся теми, кто мы есть. И пусть к нам приходят новые испытания и вызовы, но нам есть, на что опереться.

Наш мозг понимает, что все хорошо, стабильно, по-домашнему, и тревоги отступают. Такая пища получила даже свое название — «комфортфуд». Интересно, что даже рестораны в своих меню стали предлагать посетителям традиционные блюда, без лишних изысков, но с безупречной подачей. И спрос на это растет!

Так что наш вам совет: если вы устали или перенервничали, поджарьте свежие котлетки с макаронами и спокойно проведите вечер за любимым занятием.

Но и тут есть небольшой нюанс: котлетки готовить же надо, фарш крутить и так далее. Опять заботы и хлопоты. Но у вас есть «ЕРМОЛИНО». А там... как раз то самое, что вас точно успокоит и накормит.

Сырники со сметаной на завтрак, котлетки на обед и пельмени на ужин. Все это запить свежим натуральным кефиром. И никакой стресс не страшен!

И не забудьте взять что-то сладкое: конфеты, печенье или пирожные. Ведь чаепитие — тоже прекрасная традиция, в которой спешка и суета не нужна.

Ждем вас в фирменных магазинах «ЕРМОЛИНО» за вкусными антидепрессантами!